Produkt
Pain au chocolat ×10
Firma
E.Leclerc
Brennwert
🔥 448 kcal
Mit 448 kcal pro 100g hat Pain au chocolat ×10 eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 21,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 27,7g.
Makronährstoffe
pro 100g17,6gProtein (17%)
21,6gKohlenh. (21%)
27,7gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 2005300071116
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.1 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.6g) — hält lange satt
🧈
Fett (27.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte