Produkt
Trüffel-Eier Schwartzwälder Kirsch Vollmilch
Firma
Favorina, Lidl, Schluckwerder
Brennwert
🔥 487 kcal
⚡ Energy-Boost
Trüffel-Eier Schwartzwälder Kirsch Vollmilch von Favorina, Lidl, Schluckwerder liefert 487 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Mit 54,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 53,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 731 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (4%)
54,9gKohlenh. (47%)
24,9gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 53,2 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 20094737
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 731 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.9 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (53.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Trüffel-Eier Schwartzwälder Kirsch Vollmilch enthält 487 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 731 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Trüffel-Eier Schwartzwälder Kirsch Vollmilch liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Trüffel-Eier Schwartzwälder Kirsch Vollmilch enthält 54,9g Kohlenhydrate (davon 53,2g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Trüffel-Eier Schwartzwälder Kirsch Vollmilch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Trüffel-Eier Schwartzwälder Kirsch Vollmilch hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.