Produkt
Oblaten-Lebkuchen
Firma
Goldora
Brennwert
🔥 386 kcal
Mit 386 kcal pro 100g hat Oblaten-Lebkuchen eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 60,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,4g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (9%)
60,6gKohlenh. (64%)
11,4gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,7 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 20197698
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⚖️
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