Produkt
Edel Nougat-Eier
Firma
Erasmi,Goldora,Norma
Brennwert
🔥 610 kcal
Mit 610 kcal pro 100g hat Edel Nougat-Eier eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 39,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 46,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (5%)
39,0gKohlenh. (26%)
46,0gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 20253622
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 763 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
213 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
75.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
535.6 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Cholesterin
12 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.5 mg
54% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
262.6 mg
38% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
136 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
?
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