Produkt
Karamell Waffeln mit Butter
Firma
COVO,Penny,Aldente
Brennwert
🔥 467 kcal
Mit 467 kcal pro 100g hat Karamell Waffeln mit Butter eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,9g. Mit 65,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (3%)
65,2gKohlenh. (56%)
21,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,8 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 20354336
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1868 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
15.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
151 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.5 g
61% des Tagesbedarfs
Cholesterin
24.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
84 mg
12% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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