Produkt
Pesto à la Trapanese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lidl, Italiamo
Brennwert
🔥 196 kcal
Mit 196 kcal pro 100g hat Pesto à la Trapanese eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Da es nur 3,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,8g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (4%)
3,7gKohlenh. (8%)
18,8gFett (88%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 20469894
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 353 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (18.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
9.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
48.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
33.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
440.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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