Produkt
Gaufres de Liège au sucre perlé
Firma
Belgix
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Gaufres de Liège au sucre perlé eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 52,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
52,3gKohlenh. (45%)
25,1gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,2 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 20505462
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1856 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
🧈
Fett (25.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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