Produkt
Dattelriegel Haselnuss & Kakao
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Natur Gut
Brennwert
🔥 453 kcal
Mit 453 kcal pro 100g hat Dattelriegel Haselnuss & Kakao eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Mit 43,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (8%)
43,7gKohlenh. (41%)
24,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,8 g
Ballaststoffe 11,9 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 20596736
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 680 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.877g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.8g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.9 g
40% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
80.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
8.6 mg
57% des Tagesbedarfs
Magnesium
147.9 mg
39% des Tagesbedarfs
Kalium
1224.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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