Produkt
Sesamriegel mit Nüssen, Sultaninen und Honig
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eridanous
Brennwert
🔥 547 kcal
Mit 547 kcal pro 100g hat Sesamriegel mit Nüssen, Sultaninen und Honig eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 27,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 40,5g.
Makronährstoffe
pro 100g18,2gProtein (13%)
27,3gKohlenh. (20%)
40,5gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,6 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 20881740
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 219 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.2g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.7438g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (40.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.6g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
243.2 mg
24% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
199.3 mg
53% des Tagesbedarfs
Kalium
486 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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