Produkt
Gaufres de Liège au sucre perlé
Firma
Belgix
Brennwert
🔥 450 kcal
Mit 450 kcal pro 100g hat Gaufres de Liège au sucre perlé eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (5%)
54,0gKohlenh. (48%)
23,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 20958848
Standard-Portion 720 g
Kcal pro Portion 3240 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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