Produkt

Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small

Name: Steak 'N Shake Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small
Brand: Steak 'N Shake
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Steak 'N Shake

Brennwert

🔥 491 kcal

⚡ Energy-Boost

Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small von Steak 'N Shake liefert 491 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 77,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 67,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (10%)

77,0gKohlenh. (63%)

15,0gFett (28%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 67,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,48 g

EAN / Barcode 21346114888113105953

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 11 g

50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (67g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶110 Min.Spazieren

🚴62 Min.Radfahren

🏃45 Min.Joggen

?️

Home-Workout

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small enthält 491 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small enthält 77,0g Kohlenhydrate (davon 67,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Kit Kat Milkshake, Kids & Small hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.