Produkt
Pesto aux basilique et pignons de pin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
San Fabio
Brennwert
🔥 337 kcal
Mit 337 kcal pro 100g hat Pesto aux basilique et pignons de pin eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Da es nur 6,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 32,7g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (4%)
6,5gKohlenh. (8%)
32,7gFett (88%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 2,45 g
EAN / Barcode 22141392
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 640 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (32.7g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
162.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
54.4 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
215.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte