Produkt
donuts Simpsons ×4 décongelé
Firma
Brennwert
🔥 469 kcal
Mit 469 kcal pro 100g hat donuts Simpsons ×4 décongelé eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Mit 47,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (4%)
47,9gKohlenh. (41%)
28,5gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 22769572
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16.1 g
73% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
🧈
Fett (28.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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