Produkt
Popcorn süß
Firma
American, Iljaki
Brennwert
🔥 390 kcal
Mit 390 kcal pro 100g hat Popcorn süß eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 76,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,4g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (7%)
76,9gKohlenh. (82%)
4,4gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,5 g
Ballaststoffe 8,4 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 23156449
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 975 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.4 g
28% des Tagesbedarfs
Calcium
28.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
69.5 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
224.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
179.4 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.4g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (30.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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