Produkt
Ganze Mandel Edel-Rahmschokolade
Firma
Chocola
Brennwert
🔥 578 kcal
Mit 578 kcal pro 100g hat Ganze Mandel Edel-Rahmschokolade eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,1g). Mit 40,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 40,9g.
Makronährstoffe
pro 100g10,1gProtein (7%)
40,0gKohlenh. (28%)
40,9gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,9 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 23281028
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1156 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
91.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
75.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
216 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.3 g
79% des Tagesbedarfs
Cholesterin
12.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.9 mg
58% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
152 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (40.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
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