Mit 218 kcal pro 100g hat Red Lobster, Wood Grilled Shrimp, For Create Your Own Lunch eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,0g.