Produkt
Bio Vanille-Kipferl
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sommer,Natur Gut,Penny
Brennwert
🔥 459 kcal
Mit 459 kcal pro 100g hat Bio Vanille-Kipferl eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
61,0gKohlenh. (54%)
20,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 26142395
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 689 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
23.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
59.7 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
246.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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