Produkt
Gouda Moutarde et Fénugrec
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bistro Mix
Brennwert
🔥 386 kcal
Mit 386 kcal pro 100g hat Gouda Moutarde et Fénugrec eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g26,0gProtein (26%)
0,0gKohlenh. (0%)
32,0gFett (74%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 2,07 g
EAN / Barcode 27039922
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 676 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26g) — hält lange satt
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
117.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
150.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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