Produkt
Mélange de fruits à coque
Firma
Trader Joe's
Brennwert
🔥 652 kcal
Mit 652 kcal pro 100g hat Mélange de fruits à coque eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 5,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 60,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (11%)
5,0gKohlenh. (3%)
60,0gFett (86%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 27064870
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 2934 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (60g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
145 Min.Spazieren
82 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
⚖️
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