Produkt
Sugar Glazed Lebkuchen Cookies
Firma
Trader Joe's
Brennwert
🔥 379 kcal
⚡ Energy-Boost
Sugar Glazed Lebkuchen Cookies von Trader Joe's liefert 379 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 62,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 758 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (7%)
62,1gKohlenh. (62%)
13,8gFett (31%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 44,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 00207348
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 758 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Sugar Glazed Lebkuchen Cookies enthält 379 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 758 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sugar Glazed Lebkuchen Cookies liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sugar Glazed Lebkuchen Cookies enthält 62,1g Kohlenhydrate (davon 44,8g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sugar Glazed Lebkuchen Cookies kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sugar Glazed Lebkuchen Cookies hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.