Produkt

12 macarons au foie gras et aux 4 épices

Name: Fine selection excellence 12 macarons au foie gras et aux 4 épices
Brand: Fine selection excellence
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fine selection excellence

Brennwert

🔥 480 kcal

⚡ Energy-Boost

12 macarons au foie gras et aux 4 épices von Fine selection excellence liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 864 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,3gProtein (7%)

43,0gKohlenh. (36%)

30,0gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 39,0 g

Ballaststoffe 1,9 g

Salz 0,49 g

EAN / Barcode 27092057

Standard-Portion 180 g

Kcal pro Portion 864 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.9 g

6% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.8 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 51.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Eisen 5.9 mg

39% des Tagesbedarfs

Magnesium 56.1 mg

15% des Tagesbedarfs

Kalium 195.6 mg

6% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 10 g

45% des Tagesbedarfs

Cholesterin 95.8 mg

32% des Tagesbedarfs

Vitamin E 4.5 mg

38% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 140.4 mg

20% des Tagesbedarfs

Kupfer 1.2 mg

80% des Tagesbedarfs

Mangan 0.4 mg

20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 1/100

🧈 Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren

🚴60 Min.Radfahren

🏃44 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 12 macarons au foie gras et aux 4 épices? +

12 macarons au foie gras et aux 4 épices enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 864 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 12 macarons au foie gras et aux 4 épices? +

12 macarons au foie gras et aux 4 épices liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich 12 macarons au foie gras et aux 4 épices? +

12 macarons au foie gras et aux 4 épices enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 39,0g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 12 macarons au foie gras et aux 4 épices kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 12 macarons au foie gras et aux 4 épices? +

12 macarons au foie gras et aux 4 épices hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.