Produkt
Torsade de pépites au chocolat
Firma
Brennwert
🔥 359 kcal
⚡ Energy-Boost
Torsade de pépites au chocolat liefert 359 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (7%)
46,4gKohlenh. (51%)
17,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 2840621017586
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Torsade de pépites au chocolat enthält 359 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Torsade de pépites au chocolat liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Torsade de pépites au chocolat enthält 46,4g Kohlenhydrate (davon 20,9g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Torsade de pépites au chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Torsade de pépites au chocolat hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.