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Blätterteig Kirschkissen (ALDI Nord)
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Brennwert
🔥 341 kcal
Blätterteig Kirschkissen (ALDI Nord) liefert 341 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (5%)
38,3gKohlenh. (45%)
18,7gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 29010257
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.6 g
44% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈
Fett (18.7037037g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.77777778g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Blätterteig Kirschkissen (ALDI Nord) enthält 341 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Blätterteig Kirschkissen (ALDI Nord) liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Blätterteig Kirschkissen (ALDI Nord) enthält 38,3g Kohlenhydrate (davon 17,8g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Blätterteig Kirschkissen (ALDI Nord) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Blätterteig Kirschkissen (ALDI Nord) hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.