Produkt
Crunch peanut butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
M&S Foods
Brennwert
🔥 547 kcal
Mit 547 kcal pro 100g hat Crunch peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 25,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 36,4g.
Makronährstoffe
pro 100g25,5gProtein (19%)
25,3gKohlenh. (19%)
36,4gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 29051731
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (36.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
60.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
107.2 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
499.6 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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