Produkt
Traditionelle Eintöpfe Dicke Bohnen Topf mit Rauchspeck
Firma
Pottkieker
Brennwert
🔥 406 kcal
🏋️ Proteinreich
Traditionelle Eintöpfe Dicke Bohnen Topf mit Rauchspeck von Pottkieker liefert 406 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,8g Protein pro 100g bietet Traditionelle Eintöpfe Dicke Bohnen Topf mit Rauchspeck einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 3248 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,8gProtein (17%)
30,0gKohlenh. (31%)
22,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe —
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 29092192
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3248 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
💪
Viel Protein (16.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Traditionelle Eintöpfe Dicke Bohnen Topf mit Rauchspeck enthält 406 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 3248 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Traditionelle Eintöpfe Dicke Bohnen Topf mit Rauchspeck liefert 16,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Traditionelle Eintöpfe Dicke Bohnen Topf mit Rauchspeck enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 4,8g Zucker) und 16,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Traditionelle Eintöpfe Dicke Bohnen Topf mit Rauchspeck kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Traditionelle Eintöpfe Dicke Bohnen Topf mit Rauchspeck hat einen Sättigungsindex von 82/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.