Produkt
Mix-In Kit Kat 4 x 115 g
Firma
Nestlé, Kit Kat, LNUF
Brennwert
🔥 180 kcal
Mit 180 kcal pro 100g hat Mix-In Kit Kat 4 x 115 g eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Zusätzlich liefert es 21,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (11%)
21,2gKohlenh. (48%)
8,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 3023290007150
Standard-Portion 460 g
Kcal pro Portion 828 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
130 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
240.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Cholesterin
13.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
135.6 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (19.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
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