Produkt
Pesto basilico
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Panzani
Brennwert
🔥 331 kcal
Mit 331 kcal pro 100g hat Pesto basilico eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Da es nur 6,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 23,6g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (7%)
6,0gKohlenh. (9%)
23,6gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 3038359001208
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (23.63053438g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
221.8 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
4.3 mg
29% des Tagesbedarfs
Magnesium
59.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
305.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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