Produkt

BLEDINA BLEDINE Ma 1ère BLEDINE Nature 250g Dès 4/6 Mois

Firma

Blédina, Blédine, Danone

Brennwert

🔥 387 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
BLEDINA BLEDINE Ma 1ère BLEDINE Nature 250g Dès 4/6 Mois von Blédina, Blédine, Danone liefert 387 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 86,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,2g Zucker ist BLEDINA BLEDINE Ma 1ère BLEDINE Nature 250g Dès 4/6 Mois ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 968 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,7gProtein (8%)
86,1gKohlenh. (89%)
1,2gFett (3%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 3041090839993
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 968 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 9.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium 109.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium 269.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink 1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 299.7 mg
43% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 2.3 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶86 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

BLEDINA BLEDINE Ma 1ère BLEDINE Nature 250g Dès 4/6 Mois enthält 387 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 968 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BLEDINA BLEDINE Ma 1ère BLEDINE Nature 250g Dès 4/6 Mois liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
BLEDINA BLEDINE Ma 1ère BLEDINE Nature 250g Dès 4/6 Mois enthält 86,1g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du BLEDINA BLEDINE Ma 1ère BLEDINE Nature 250g Dès 4/6 Mois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BLEDINA BLEDINE Ma 1ère BLEDINE Nature 250g Dès 4/6 Mois hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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