Produkt
Croustis Original Chou-fleur 305g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonduelle
Brennwert
🔥 171 kcal
Mit 171 kcal pro 100g hat Croustis Original Chou-fleur 305g eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,6g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (12%)
15,0gKohlenh. (36%)
9,6gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 3083681147957
Standard-Portion 305 g
Kcal pro Portion 522 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
59.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
208.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
9917600 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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