Produkt
Paëlla
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sainte Lucie
Brennwert
🔥 318 kcal
Mit 318 kcal pro 100g hat Paëlla eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,9g.
Makronährstoffe
pro 100g23,0gProtein (23%)
57,0gKohlenh. (57%)
8,9gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 23,0 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 3162050039038
Standard-Portion 55 g
Kcal pro Portion 175 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (23g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
23 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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