Produkt
Bénénuts Plaisir Brut Tuiles aux céréales complètes goût paprika
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Benenuts, Sunbreaks
Brennwert
🔥 478 kcal
Mit 478 kcal pro 100g hat Bénénuts Plaisir Brut Tuiles aux céréales complètes goût paprika eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (6%)
62,0gKohlenh. (53%)
21,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3168930010418
Standard-Portion 95 g
Kcal pro Portion 454 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
22 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
58.5 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
224.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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