Produkt
Bénénuts Plaisir Brut Croustillants aux légumes saveur betterave, confit de piment doux
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
BENENUTS, Plaisir Brut
Brennwert
🔥 434 kcal
Mit 434 kcal pro 100g hat Bénénuts Plaisir Brut Croustillants aux légumes saveur betterave, confit de piment doux eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (7%)
67,0gKohlenh. (63%)
14,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 1,43 g
EAN / Barcode 3168930160236
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 369 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
14.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
236 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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