Produkt

Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO

🔬 Mikronährstoffe verfügbar

Firma

Céréal Bio

Brennwert

🔥 226 kcal

Mit 226 kcal pro 100g hat Les galettes BOULGOUR DE RIZ &LENTILLES LEGUMES & COLOMBO eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,3g.

Makronährstoffe

pro 100g

6,0gProtein (11%)

26,0gKohlenh. (49%)

9,3gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,4 g

Ballaststoffe 6,9 g

Salz 1,20 g

EAN / Barcode 3175681104297

Standard-Portion 200 g

Kcal pro Portion 452 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶51 Min.Spazieren

🚴29 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 49/100

🌾 Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 6.9 g

23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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