Produkt

Barre Minceur Saveur Chocolat Coco

Name: Milical Barre Minceur Saveur Chocolat Coco
Brand: Milical
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Milical

Brennwert

🔥 375 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost

Barre Minceur Saveur Chocolat Coco von Milical liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 24,0g Protein pro 100g bietet Barre Minceur Saveur Chocolat Coco einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 62g, was 233 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

24,0gProtein (25%)

47,0gKohlenh. (49%)

11,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 32,0 g

Ballaststoffe 2,9 g

Salz 0,90 g

EAN / Barcode 3175681166479

Standard-Portion 62 g

Kcal pro Portion 233 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.9 g

10% des Tagesbedarfs

Vitamin C 32 mg

32% des Tagesbedarfs

Calcium 224 mg

22% des Tagesbedarfs

Eisen 8.1 mg

54% des Tagesbedarfs

Magnesium 65.1 mg

17% des Tagesbedarfs

Kalium 575 mg

16% des Tagesbedarfs

Jod 100 µg

67% des Tagesbedarfs

Zink 5 mg

50% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.1 g

28% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.3 mg

38% des Tagesbedarfs

Vitamin E 3.7 mg

31% des Tagesbedarfs

Phosphor 446 mg

64% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.5 mg

33% des Tagesbedarfs

Mangan 0.6 mg

30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 44/100

💪 Viel Protein (24g) — hält lange satt

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Barre Minceur Saveur Chocolat Coco? +

Barre Minceur Saveur Chocolat Coco enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 62g sind das 233 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Barre Minceur Saveur Chocolat Coco? +

Barre Minceur Saveur Chocolat Coco liefert 24,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Barre Minceur Saveur Chocolat Coco? +

Barre Minceur Saveur Chocolat Coco enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 32,0g Zucker) und 24,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Barre Minceur Saveur Chocolat Coco kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Barre Minceur Saveur Chocolat Coco? +

Barre Minceur Saveur Chocolat Coco hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.