Produkt
Burger quinoa & boulghour al pomodoro
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Céréal Bio
Brennwert
🔥 189 kcal
Mit 189 kcal pro 100g hat Burger quinoa & boulghour al pomodoro eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (17%)
25,0gKohlenh. (56%)
5,4gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 3175681170209
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 378 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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