Produkt
Biobis épeautre choc
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pural
Brennwert
🔥 489 kcal
Mit 489 kcal pro 100g hat Biobis épeautre choc eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (6%)
63,0gKohlenh. (52%)
22,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3184340000542
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1467 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
27.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
81.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
361.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Jod
9521000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte