Produkt
Hefe von Bier
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
PURAL
Brennwert
🔥 358 kcal
Mit 358 kcal pro 100g hat Hefe von Bier eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 38,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,0g.
Makronährstoffe
pro 100g38,0gProtein (53%)
16,0gKohlenh. (22%)
8,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 22,5 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3184340001525
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 716 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (38g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (22.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
22.5 g
75% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
350 mg
35% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
200 mg
53% des Tagesbedarfs
Kalium
1700 mg
49% des Tagesbedarfs
Zink
9.5 mg
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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