Produkt
SIROP DE MENTHE BIO 50cL
Firma
Fruiss
Brennwert
🔥 284 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
SIROP DE MENTHE BIO 50cL von Fruiss liefert 284 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,1g pro 100g. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,1g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 71,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 142 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,1gProtein (0%)
71,0gKohlenh. (100%)
0,1gFett (0%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 71,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3217690032618
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 142 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (71g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
SIROP DE MENTHE BIO 50cL enthält 284 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 142 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SIROP DE MENTHE BIO 50cL liefert 0,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
SIROP DE MENTHE BIO 50cL enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 71,0g Zucker) und 0,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du SIROP DE MENTHE BIO 50cL kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SIROP DE MENTHE BIO 50cL hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.