Produkt
Mini brioches tressées
Firma
Harris, Harrys
Brennwert
🔥 368 kcal
Mit 368 kcal pro 100g hat Mini brioches tressées eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 48,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,9g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (9%)
48,7gKohlenh. (54%)
14,9gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,9 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3228857000661
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 773 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
24 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
36.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
153.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Cholesterin
48.2 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.4 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
130.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (14.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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