Produkt
Moutarde au pain d‘épices
Firma
Edmond Fallot, Fallot
Brennwert
🔥 203 kcal
Moutarde au pain d‘épices von Edmond Fallot, Fallot liefert 203 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 105g, was 213 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (15%)
20,0gKohlenh. (40%)
10,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 5,70 g
EAN / Barcode 3230140005017
Standard-Portion 105 g
Kcal pro Portion 213 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
26.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
54.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Phosphor
36.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Moutarde au pain d‘épices enthält 203 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 105g sind das 213 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Moutarde au pain d‘épices liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Moutarde au pain d‘épices enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Moutarde au pain d‘épices kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Moutarde au pain d‘épices hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.