Produkt
RIGATONI PESTO PARMESAN BASILIC
Firma
Sodebo
Brennwert
🔥 197 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
RIGATONI PESTO PARMESAN BASILIC von Sodebo liefert 197 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist RIGATONI PESTO PARMESAN BASILIC ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 552 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (16%)
18,9gKohlenh. (39%)
9,6gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 3242271000397
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 552 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Sodebo
❓ Häufige Fragen
RIGATONI PESTO PARMESAN BASILIC enthält 197 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 552 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
RIGATONI PESTO PARMESAN BASILIC liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
RIGATONI PESTO PARMESAN BASILIC enthält 18,9g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du RIGATONI PESTO PARMESAN BASILIC kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
RIGATONI PESTO PARMESAN BASILIC hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.