Produkt
20 Mini feuilletés saucisses
Firma
Sans marque, Vitacuire
Brennwert
🔥 308 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
20 Mini feuilletés saucisses von Sans marque, Vitacuire liefert 308 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,4g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist 20 Mini feuilletés saucisses ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1078 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (12%)
23,5gKohlenh. (31%)
19,4gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,33 g
EAN / Barcode 3248481002633
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1078 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (19.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
20 Mini feuilletés saucisses enthält 308 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1078 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
20 Mini feuilletés saucisses liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
20 Mini feuilletés saucisses enthält 23,5g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 20 Mini feuilletés saucisses kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
20 Mini feuilletés saucisses hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.