Produkt
Merlu blanc compotée à la provençale, linguine au safran
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marie
Brennwert
🔥 135 kcal
Mit 135 kcal pro 100g hat Merlu blanc compotée à la provençale, linguine au safran eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,3g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (25%)
13,0gKohlenh. (39%)
5,3gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 3248830862987
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 405 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
22.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
276 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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