Produkt
Galettes de ble noir bio x4 200g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Monique ranou
Brennwert
🔥 170 kcal
Mit 170 kcal pro 100g hat Galettes de ble noir bio x4 200g eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (14%)
32,0gKohlenh. (78%)
1,5gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3250391641765
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 340 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
16.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
77.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
184 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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