Produkt
Jambon sec
Firma
Itineraire Des Saveurs
Brennwert
🔥 249 kcal
Mit 249 kcal pro 100g hat Jambon sec eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,7g.
Makronährstoffe
pro 100g26,4gProtein (42%)
0,4gKohlenh. (1%)
15,7gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 5,05 g
EAN / Barcode 3250392489717
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 224 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (15.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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💪
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