Produkt
Croque monsieur chevre jambon
Firma
Monique ranou
Brennwert
🔥 276 kcal
Mit 276 kcal pro 100g hat Croque monsieur chevre jambon eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (18%)
28,0gKohlenh. (42%)
12,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3250392653958
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 580 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
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