Produkt

PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS

Name: Auchan PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS
Brand: Auchan
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Auchan

Brennwert

🔥 353 kcal

PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS von Auchan liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,9gProtein (11%)

28,0gKohlenh. (32%)

22,0gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,2 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 3254563411774

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 13 g

59% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 63/100

🧈 Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶79 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS? +

PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS? +

PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS? +

PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS? +

PREFOU AUX FROMAGE ET LARDONS hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.