Produkt
Crackers 3 graines paquet de 200g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
U, U Bio
Brennwert
🔥 440 kcal
Mit 440 kcal pro 100g hat Crackers 3 graines paquet de 200g eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (16%)
48,0gKohlenh. (46%)
17,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3256224352457
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 880 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
3060000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
130.4 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
147.6 mg
39% des Tagesbedarfs
Kalium
353.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Zeit für Spannung
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