Produkt
Pains au chocolat x16 720g
Firma
U
Brennwert
🔥 441 kcal
⚡ Energy-Boost
Pains au chocolat x16 720g von U liefert 441 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 720g, was 3175 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (7%)
48,0gKohlenh. (45%)
23,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 3256229622067
Standard-Portion 720 g
Kcal pro Portion 3175 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pains au chocolat x16 720g enthält 441 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 720g sind das 3175 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pains au chocolat x16 720g liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pains au chocolat x16 720g enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pains au chocolat x16 720g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pains au chocolat x16 720g hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.