Produkt
Pissaladières niçoises
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coudène
Brennwert
🔥 238 kcal
Mit 238 kcal pro 100g hat Pissaladières niçoises eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (9%)
26,0gKohlenh. (44%)
12,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3257630001663
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 262 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
38.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
25 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
194.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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